Saat ini, para pakar kesehatan dan pemerintah memang mengimbau warga untuk lebih baik di rumah saja. Ini untuk mencegah persebaran penularan virus corona covid-19.
Namun, walau kini Anda lebih banyak di rumah: bekerja di rumah, belajar dari rumah, maupun beribadah di rumah, tidak berarti lalu hanya mengisi waktu luang dengan bermalas-malasan. Anda bisa tetap berolahraga di rumah loh! Apalagi saat pandemi Covid-19 ini, kita malah harus jaga stamina agar tubuh punya imunitas tinggi. Berikut ini adalah panduan olahraga praktis dari dr. Michael Triangto, SpKO yang bisa dipraktikkan dengan mudah di rumah. Yuk, jadi lebih bugar dan sehat agar lebih kuat melawan Covid-19!