TIDUR yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan. Hal ini dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis tertentu, menjaga kesehatan otak, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
TIDUR yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan. Hal ini dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis tertentu, menjaga kesehatan otak, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.