SAMA halnya dengan probiotik, asupan akan prebiotik juga sama pentingnya. Probiotik sendiri merupakan serat tumbuhan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, tetapi dapat membantu bakteri baik tumbuh dan bertahan di usus.
SAMA halnya dengan probiotik, asupan akan prebiotik juga sama pentingnya. Probiotik sendiri merupakan serat tumbuhan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, tetapi dapat membantu bakteri baik tumbuh dan bertahan di usus.