Edukasi Perempuan Pahami Perbedaan Weight Loss dan Fat Loss di Masa Menopause

 

Acara ini digelar dalam rangka menyambut World Menopause Day yang diperingati setiap 18 Oktober. PERMINESIA menekankan pentingnya memahami perbedaan antara weight loss dan fat loss agar perempuan dapat menjaga keseimbangan komposisi tubuh, kesehatan hormon, dan kebugaran selama masa menopause.

 

Ketua PERMINESIA JAYA menyatakan bahwa sebagai organisasi yang berfokus pada kesehatan perempuan, PERMINESIA berkomitmen untuk terus mengedukasi masyarakat melalui kegiatan rutin seperti penyuluhan dan pengabdian masyarakat, khususnya bagi perempuan usia reproduktif. PERMINESIA juga menjalin kerja sama dengan berbagai perkumpulan menopause di tingkat nasional, regional, serta dengan International Menopause Society (IMS) untuk memastikan perempuan Indonesia mendapatkan akses terhadap informasi dan praktik kesehatan menopause terkini.

 

Lebih lanjut, dr. Yeni menekankan pentingnya edukasi mengenai perbedaan antara penurunan berat badan dan penurunan lemak tubuh. Menurutnya, fokus pada penurunan lemak lebih mencerminkan kesehatan sejati, terutama bagi perempuan dalam masa menopause. “Penurunan berat badan hanya melihat angka di timbangan, sedangkan penurunan lemak menargetkan timbunan lemak berlebih yang lebih relevan bagi kesehatan. Keduanya perlu seimbang karena massa otot dan lemak memiliki fungsi penting dalam menjaga kebugaran,