Manfaat Olahraga Rutin di Masa Pandemi

Warga berolahraga di kawasan Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta, Selasa 20 Juli 2021. Warga memanfaat libur Idul Adha dan sepinya jalan di kawasan tersebut untuk bersepeda dan lari. Di masa pandemi olahraga dapat menamabaha imun tubuh untuk emnangkal serangan virus corona. Olahraga rutin sangat dianjurkan setidaknya 30 menit dalam sehari, olahraga ringan seperti berseepda, lari, berenang asalkan tidak berkelompok.

(Foto: MPI/Faisal Rachman) (hru)