Instruktur zumba dance, Liza Natalia bersama para peserta zumba dance di Jakarta, beberapa hari yang lalu. Zumba dance merupakan salah satu olahraga dengan perpaduan gerakan tarian Latin dan aerobik yang membantu pembakaran kalori. Namun, zumba tidak hanya memberikan manfaat penurunan berat badan melainkan kesehatan jantung. Menurut Liza, berbagai gerakan dalam aktivitas fisik ini akan memerlancar aliran darah, sehingga dapat menyehatkan jantung.

Instruktur zumba dance, Liza Natalia bersama para peserta zumba dance di Jakarta, beberapa hari yang lalu. Zumba dance merupakan salah satu olahraga dengan perpaduan gerakan tarian Latin dan aerobik yang membantu pembakaran kalori. Namun, zumba tidak hanya memberikan manfaat penurunan berat badan melainkan kesehatan jantung. Menurut Liza, berbagai gerakan dalam aktivitas fisik ini akan memerlancar aliran darah, sehingga dapat menyehatkan jantung.

Instruktur zumba dance, Liza Natalia bersama para peserta zumba dance di Jakarta, beberapa hari yang lalu. Zumba dance merupakan salah satu olahraga dengan perpaduan gerakan tarian Latin dan aerobik yang membantu pembakaran kalori. Namun, zumba tidak hanya memberikan manfaat penurunan berat badan melainkan kesehatan jantung. Menurut Liza, berbagai gerakan dalam aktivitas fisik ini akan memerlancar aliran darah, sehingga dapat menyehatkan jantung.

Instruktur zumba dance, Liza Natalia bersama para peserta zumba dance di Jakarta, beberapa hari yang lalu. Zumba dance merupakan salah satu olahraga dengan perpaduan gerakan tarian Latin dan aerobik yang membantu pembakaran kalori. Namun, zumba tidak hanya memberikan manfaat penurunan berat badan melainkan kesehatan jantung. Menurut Liza, berbagai gerakan dalam aktivitas fisik ini akan memerlancar aliran darah, sehingga dapat menyehatkan jantung.

Instruktur zumba dance, Liza Natalia bersama para peserta zumba dance di Jakarta, beberapa hari yang lalu. Zumba dance merupakan salah satu olahraga dengan perpaduan gerakan tarian Latin dan aerobik yang membantu pembakaran kalori. Namun, zumba tidak hanya memberikan manfaat penurunan berat badan melainkan kesehatan jantung. Menurut Liza, berbagai gerakan dalam aktivitas fisik ini akan memerlancar aliran darah, sehingga dapat menyehatkan jantung.