3 Tips Aman Berolahraga Tanpa Khawatir Alami Henti Jantung

BEROLAHRAGA merupakan salah satu cara untuk menjaga tubuh untuk tetap sehat dan bugar. Namun di balik itu, olahraga justru bisa menyebabkan hal-hal yang tidak diinginkan, termasuk kematian secara mendadak.

Mengapa hal tersebut bisa terjadi? Hal itu dikarenakan kondisi dan kemampuan tubuh yang tidak sesuai dengan bentuk olahraga yang dilakukan. Sehingga bisa menyebabkan henti jantung, seperti yang dialami oleh atlet muda asal China Zhang Zhi Jie.