5 Manfaat Konsumsi Kopi Setiap Hari

KEBIASAAN minum kopi sudah menjadi aktivitas rutin masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang nikmat, kopi dianggap bisa memberikan energi hingga menghilangkan rasa kantuk karena kandungan kafeinnya.

Tak heran, banyak orang memutuskan meminun kopi setiap hari. Namun, perlu diketahui bahwa ada dampak yang terjadi jika mengonsumsi minuman berkafein ini.

Dilansir EatWell, Jumat (5/1/2024), kopi tidak buruk untuk dikonsumsi setiap hari. Bahkan, mengonsumsi kopi sebenarnya terbukti memberikan dampak positif bagi kesehatan asal sesuai takaran yakni tak lebih dari 3-4 gelas per hari.