4 Minuman Cegah Dehidrasi di Tengah Cuaca Panas

CUACA panas masih terjadi di sejumlah negara dari Thailand, Vietnam, India, Pakistan, dan lainnya termasuk Indonesi. Panasnya pun beragam mulai dari 37 hingga 44 derajat Celcius, tentunya bisa memicu seseorang alami dehidrasi.

Dehidrasi sendiri tanda tubuh kekurangan atau kehilangan cairan sehingga memicu rasa lemas ataupun lelah.

"Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang Anda minum. Penyebab umum dehidrasi meliputi keringat berlebih, muntah dan diare," keterangan dalam Healthline.