6 Bahaya Kelebihan Konsumsi Vitamin C

VITAMIN C adalah salah satu suplemen yang paling banyak dicari selama masa pandemi Covid-19. Vitamin C ini dinilai memiliki peranan yang amat penting untuk menjaga imunitas tubuh dalam menangkal infeksi virus.

Vitamin C dapat bekerja dengan maksimal apabila dikonsumsi sesuai dosis dan anjuran yang telah ditentukan. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan vitamin C ini juga bisa memperburuk kondisi kesehatan seseorang. Oleh sebab itu tetap memperhatikan dosis, karena kebutuhan vitamin C setiap individu dipengaruhi oleh tingkatan usia dan gaya hidup masing-masing.