ASUPAN protein penting untuk pola diet yang sehat dan seimbang, sebab protein inilah yang bekerja untuk memberikan energi untuk tubuh, kekuatan untuk tulang dan rasa kenyang pada perut.
Sumber protein lekat dengan daging-dagingan, namun sumber protein yang satu ini tidak dikonsumis oleh orang-orang vegetarian. Lantas apakah artinya vegetarian jadi tak bisa makan protein? Tenang, banyak loh ternyata sumber protein non-daging alias yang nabati untuk dikonsumsi orang vegeterian untuk menyeimbangkan kebutuhan protein reguler mereka.
Apa saja? Berikut ulasan singkatnya, sebagaimana direkomendasikan ahli diet, Kanupreet Arora Narang, dilansir dari NDTV Food, Senin (23/1/2023).
ASUPAN protein penting untuk pola diet yang sehat dan seimbang, sebab protein inilah yang bekerja untuk memberikan energi untuk tubuh, kekuatan untuk tulang dan rasa kenyang pada perut.
Sumber protein lekat dengan daging-dagingan, namun sumber protein yang satu ini tidak dikonsumis oleh orang-orang vegetarian. Lantas apakah artinya vegetarian jadi tak bisa makan protein? Tenang, banyak loh ternyata sumber protein non-daging alias yang nabati untuk dikonsumsi orang vegeterian untuk menyeimbangkan kebutuhan protein reguler mereka.
Apa saja? Berikut ulasan singkatnya, sebagaimana direkomendasikan ahli diet, Kanupreet Arora Narang, dilansir dari NDTV Food, Senin (23/1/2023).