Ketika sahur seseorang pasti akan banyak makan untuk mencukupi kebutuhan energi di siang hari. Nah, usai makan sahur, perut rasanya kenyang dan bisa-bisa tidak nyaman. Belum lagi kalau terlalu begah, bikin Anda malas bergerak. Di sisi lain, kerja sistem pencernaan Anda jadi terganggu.
Ketika sahur seseorang pasti akan banyak makan untuk mencukupi kebutuhan energi di siang hari. Nah, usai makan sahur, perut rasanya kenyang dan bisa-bisa tidak nyaman. Belum lagi kalau terlalu begah, bikin Anda malas bergerak. Di sisi lain, kerja sistem pencernaan Anda jadi terganggu.